Apa Itu Zinc?

Zinc adalah salah satu mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berbagai fungsi vital. Mineral ini berperan dalam sistem kekebalan tubuh, penyembuhan luka, pertumbuhan sel, serta berbagai proses enzimatik. Zinc tidak dapat diproduksi oleh tubuh, sehingga harus diperoleh melalui makanan atau suplemen. Selain itu, zinc juga berperan dalam produksi enzim yang membantu pencernaan dan metabolisme nutrisi dalam tubuh. Tanpa zinc yang cukup, tubuh bisa mengalami berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan pertumbuhan, lemah imun, dan penyembuhan luka yang lambat.